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我十八岁了，本来以前我脸色挺红润的，也挺

女 | 18岁 2013-03-15 11:22:10 1人回复来自

健康咨询描述：最近两年我需要常熬夜，也吃辛辣的食物，有什么方法控制这些症状发生吗

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万广宋其他帮助网友：61972称赞：718

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2013-03-15 11:33:27 我要投诉

      病情分析：
      这样会导致阴血不足的
      指导意见：
      首先尽量调整作息规律再就是戒除辛辣用一些养阴补血的药物
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何

2013-03-15 11:45 ask377637334e 追问

因为是学生，我有时一天就只吃两餐，而且都是辛辣的油腻的食物，小便的话，比别人上的厕所次数少很多，有时一天我只小便三次左右，经常无言无故肚子痛拉肚子，舌头常有一层厚厚的白色什么（不懂怎么说）睡眠晚上半夜才困，然后上课就困到不行，

2013-03-15 11:48医生回答：

你可以自己调整作息吗学生应该是富有朝气的饮食能自己忌辛辣吗

2013-03-15 12:08 ask377637334e 追问

很想早睡可是睡不着，所以就玩电脑手机之类的，除了按时睡觉，还有什么方法可以导致脸色雀斑之类的症状发生吗