我的奶奶得了骨质疏松这个疾病,时不时身体就变得不是很好

男 | 61岁 2013-03-15 16:29:00 1人回复来自衢州市

健康咨询描述：我的奶奶得了骨质疏松这个疾病，时不时身体就变得不是很好，我想要治好我奶奶这个疾病，但是不知道在那里下手，想要根本性的治疗这个疾病，但是又不想大费周章，对这个疾病有帮助的几个运动有哪些呢？

想得到怎样的帮助：在治疗这个骨质疏松的时候需要对食物有什么要求的呢？可以大鱼大肉的乱吃么？

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2013-03-15 16:32:59 我要投诉

你好，得了骨质疏松的时候，我可以建议你做下面的几个。踩固定自行车，每天30分钟。在尚未发生骨质增生（骨刺）时，我们可采取下列一些有效预防措施，要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。注意补充钙剂。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗