手淫导致的后果能挽回吗

      你好，你的这种情况不排除是由于手淫造成的，所以建议你首先要戒除手淫的习惯，另外就是平时要适当的进行体育锻炼，增强体质，尽量避免疲劳熬夜。经过一段时间后，一般都能够改善。平时多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉以及海产品，多吃含锌的食品。
      

      病情分析：
      你好；从你的描述分析已经出现了病症。
      指导意见：
      这种情况只有去医院检查对症治疗，如果光靠停止手淫是无法痊愈的，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      患者自述长久以来学会手淫后，觉得睾丸变得越来越来小了，下面的一层皮也越来越来紧了，像皱纹似的，会腰酸背痛，冬天时候手会很冷，感觉屁股越来小了，有时候会遗精，求助解决.
      指导意见：
      建议：手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。
      
      以上是对“手淫导致的后果能挽回吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      适当的手淫，是没有什么危害的，但要注意卫生，而且不可过勤。
      指导意见：
      建议：你年龄很小，应该吧精力用在学习上。不要由于手淫造成很大的心理负担。