训练的时候扭伤！在加拉伤

男 | 23岁 2013-03-21 07:13:42 2人回复来自

健康咨询描述：手腕训练的时候扭伤了！有3年了！只要训练强度大就很疼！

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欧阳飞郴州市第一人民医院医师擅长: 彩超报告解读，孕育咨询，妇产疾病，甲状腺疾病，病毒帮助网友：11785称赞：118

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2013-03-21 07:26:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况在损伤之后功能肯定没有之前那么好了
      指导意见：
      建议你平时在用手的时候一定要注意不要用力过度，避免再次损伤。

2013-03-25 01:47 ask3792649468 追问

那怎样才能治好了？

2013-03-25 06:12医生回答：

肌肉拉伤，如果还存在韧带拉伤的话，是比较难恢复的，建议你平时注意点，也没有什么很好的方法。

易凡其他帮助网友：1834称赞：12

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2013-03-21 11:21:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，你的情况可能属于腕部的局部的组织的慢性劳损引起的疼痛和不适感
      指导意见：
      建议你还是注意局部的保暖，适当的活动锻炼，同时可以吃些活血止痛的药物，祝您健康。

2013-03-25 01:47 ask3792649468 追问

有解决的办法吗？

2013-03-26 11:27医生回答：

建议你还是注意局部的保暖，可以行局部的制动等待恢复，祝您健康。