人的身体机能什么时候到颠峰,什么时候衰落

      病情分析：
      您好，根据您的描述，正常男性30岁之前就是体能的巅峰，到了35以后就开始衰落了。
      指导意见：
      想要保持健康，最重要的是有规律的生活习惯。建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。
      

      病情分析：
      中医上讲，男子三八肾气平均，筋骨强筋，四八脊骨隆盛，肌肉满壮，五八肾气衰，发堕齿槁。也就是说男子32岁的时候是巅峰。40岁的时候男子就开始走下坡路。
      指导意见：
      在保健方面，中医上讲要发于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。就是要讲注意饮食，睡眠和运动。
      

      人的身体正常的巅峰基本上是出现在25到30周岁之间，特别是35周岁以上，基本上就出现衰退的迹象，预防疾病要预防，心理，生理，机体，各方面的功能正常，才行，平时注意均衡营养，规律，休息，适量运动，保持心情愉快。
      
      以上是对“人的身体机能什么时候到颠峰,什么时候衰落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！