打球崴着脚了怎么办啊

男 | 23岁 2013-03-21 23:35:48 1人回复来自淮北市

健康咨询描述：今天傍晚左右我打球崴着脚了，当时外脚踝理科肿的很高，之后我立刻用凉水一直冲、、

曾经的治疗情况和效果：在之后我去了一趟一个会推骨按摩的老太太家（她在外面这很有名气，崴脚一般她按摩几下就好了），现在可以勉强行走，

想得到怎样的帮助：不过内脚踝和外脚踝，一按还是有疼痛感，怎么办，接下来我应该怎么做?

投诉

其他类似问题

覃艳芳 医师擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房帮助网友：17179称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2013-03-21 23:48:26

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答问题
      指导意见：
      您好，由于您崴脚已经超过12小时，建议您用热毛巾热敷一下，促进局部血液循环

2013-03-21 23:55 ask37950499de 追问

还没有过12小时，是今天下午崴着的，你有看清楚我的话吗？？我去推骨了，现在可以勉强走路，不过现在内外脚踝按压还是有疼痛感，我想知道我这属于什么情况，接下来应该怎么办？

2013-03-22 00:12医生回答：

您好，崴脚没有什么特效的方法，都需要经过一个过程，这期间建议用热敷，您刚崴脚时用冷水冲洗了，对情况的改善帮助很大

2013-03-22 19:22 ask37950499de 追问

我昨天下午6点左右崴脚的，现在可以热敷了呢？怎么热敷呢，多久换一下呢。。