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学习忙，睡觉晚，睡前吃什么不会胖那？我晚

女 | 18岁 2013-03-22 22:38:31 2人回复来自

健康咨询描述：学习忙，睡觉晚，睡前吃什么不会胖那？我晚饭有时吃有时不吃．睡前不吃点东西就不舒服，吃水果胖吗？喝酸奶那？

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2013-03-22 22:54:06 我要投诉

      病情分析：
      学生负担较重，做适当的营养补充是相当有必要的，可以吃面包，或者是牛奶
      指导意见：
      牛奶是不错的选择，不见营养价值较高而且有助于睡眠，可以吃水果，但是如果胃寒的话，建议不要吃的好

韩永扶沟县崔桥卫生院医师擅长: 小儿内科常见病，上感、腹泻、支气管炎、厌食等帮助网友：3138称赞：41

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2013-03-22 22:55:28 我要投诉

      病情分析：
      人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态
      指导意见：
      只要你的生活习惯没有大的长期改变,一般是不会发胖的,上回答希望对你有帮助，祝康！