什么方法可以瘦身？

女 | 23岁 2013-03-23 16:33:12 1人回复来自

健康咨询描述：我是天生的肥胖，因为是遗传的缘故。我平时吃的也不算太多，可就长肉，可能我就属于那种喝水也会长胖的人吧。但我也想要瘦身，这样对以后的交男朋友的话，也会好一些吧。不知道做些什么样的瘦身运动好。

想得到怎样的帮助：有什么运动的方式瘦身效果好呢？

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algabb 其他帮助网友：28015称赞：82

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2013-03-23 16:36:52 我要投诉

你好，很多的运动都是可以来瘦身的，你可以选择跑步、跳绳、转呼啦圈、瑜伽、网球、羽毛球等等等等……很多很多的体育项目都是可以的。不过你可以针对你自身想要瘦的地方来选择运动的方式。这样才会对症下药，达到瘦身的效果。

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