怎么样做能最快做到瘦身

女 | 25岁 2013-03-24 13:38:04 1人回复来自

健康咨询描述：我还一个月就要当新娘的，但是我有点微胖，想要瘦一点，但是只有一个月了，有什么办法能一个月让我瘦身呀，减肥药减肥茶那些我不会用的，虽然想瘦，但是我把健康放第一位，很急，有没有什么办法能让我一个月瘦下来呀。

想得到怎样的帮助：要怎么样做一个月就能达到瘦身效果？

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2013-03-24 13:42:54 我要投诉

你好，一个月时间足够让你瘦身成功的，每天吃饭不要吃太饮，特别是晚餐，超过晚上6点就不再吃任何东西，然后每天早晨和晚上去跑步，一个月，保证让你瘦到满意的效果。

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