月经期能吃补钙食品吗？

      病情分析：
      这个应该没有影响的月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
      指导意见：
      月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等
      

      病情分析：
      关于生理周期的饮食问题分析
      指导意见：
      您好，根据您的描述上原则上是可以的，但是不建议您吃的量过大，正常量的范围是可以的。对身体都是有好处的，但是量过大就达不到应有的效果了。
      

      病情分析：
      经期是可以吃含钙多的食物的，食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。
      指导意见：
      个人建议您平时多喝骨头汤增加营养。补钙记得多到户外晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝酒和吸烟，还有不要喝碳酸饮料，因为这些都会造成人体钙的流失！
      
      以上是对“月经期能吃补钙食品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！