体寒，强直的调理方法
女 | 25岁 2013-03-27 14:53:20
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来自淮安市
健康咨询描述： 我经常会手脚冰冷，好像是体寒吧，前几年是风湿，2011年是强直性脊柱炎，现在天冷了腿关节处就会肿，刚查出是强直时就是腿关节处肿，我今年26岁，准备明年结婚，现在想知道如何调理，饮食啊，还有平时喝什么茶等等
曾经的治疗情况和效果： 2011年时治疗过强直
想得到怎样的帮助：如何调理等等
医生回复区
2013-03-27 15:13:19 我要投诉
病情分析：
您好!体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉体热一般是手足心热还有点冒汗体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.
指导意见：
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果.平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防.下面,介绍几种简易预防体寒的小办法.
疾病百科| 强直性脊柱炎
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。
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