自从生完小孩以后爱胡思乱想。脾气燥。

      病情分析：
      每一个人都有不同的要求。只做你自己
      指导意见：
      建议您不要胡思乱想。其次，心情烦躁时可以通过一些方式排解：听一些舒缓的音乐、做做运动。找朋友聊聊天，多到外面去走走，多做深呼吸。也许会好些
      

      病情分析：
      你好，这是你的心理问题
      指导意见：
      建议多和家人朋友沟通，不要乱想啊，没事可以听下音乐放松自己，想些开心的事啊
      

      病情分析：
      你好，在孕期和哺乳期，母亲的压力都比较大，脾气不好也是很正常的。
      指导意见：
      哺乳期母亲经常熬夜，睡眠不好对身体损伤很大，建议抽空多休息，多喝水提高免疫力。
      
      以上是对“自从生完小孩以后爱胡思乱想。脾气燥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，产后抑郁症。
      指导意见：
      您好，根据提供的情况，您是患了产后抑郁症，建议您1.产后不要过多人打扰，产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。
      2.尽情投入享受运动有助振奋精神，产后多做运动，特别是在心情不好时。最好选择自己能够尽情投入的享受运动，这样有助于释放不良情绪，让自己的精神振奋起来。
      3.新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。
      4.最好在娘家坐月子，在娘家坐月子，熟悉的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯，可帮助新妈咪化解照料小宝贝的无措感，并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼。
      5.丈夫要帮助照料婴儿并做家务，丈夫尽量避免出门，积极主动给小宝贝洗澡、换尿布，并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹，丈夫应该与母子同住一起，帮助照料，避免新妈咪产生委屈情绪。
      6.、丈夫要多体谅新妈咪情绪变化，当妻子出现情绪沮丧时，丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见。
      7.不要把自己完全闭锁在家里
      如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。
      8.及时释放不良情绪，情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天;不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高，降低期望值;把自己的担心说出来，让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受;装扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，及早复原曼妙身材;经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。
      9.必要时寻求专业人员帮助，沮丧情绪持续存在或加重时，尽快寻求专业人士帮助，进行药物和心理方面的治疗和疏导，控制抑郁情绪发展。只要接受适当帮助，便会重拾育婴乐趣，抑郁不过是一场恶梦而已。
      

      病情分析：你好。我不大确定，不过感觉你有产后抑郁的倾向。指导意见：不知道你的孩子是男孩还是女孩，你的小孩受家人的欢迎和疼爱吗？产后抑郁也是一种很常见的情绪状态，你需要多和家人、丈夫交流，获取他们更多的关心、照顾、支持和理解。多想一些美好的回忆，或者做一些自己喜欢做的事转移自己的注意力，不去想那些不开心的事。