内分泌失调
女 | 28岁 2013-03-29 15:29:43
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来自忻州市
健康咨询描述： 色斑痘痘有一年半左右了，喝中药没见效，可以再喝中药调吗？我还想要个孩子，每天压抑的脸都不成样了
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2013-03-29 15:30:17 我要投诉
女性内分泌失调要注意什么？
（1）养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；
（2）丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。
（3）调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。
（4）保持健康行为：不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。
2013-03-29 15:33
ask38150053a8
追问
还有我就是睡眠很不好，一般都是失眠
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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