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胖姑娘想瘦身不吃药可以吗?

女 | 23岁 2013-03-30 00:01:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 本姑娘长得不错,就是肉太多啦,谈对象都嫌太胖了,令自己很苦恼,吃得不多可能就是不爱运动和遗传因素吧,老爸就是个十足大胖子,对于我们这种胖子饮食还有生活该怎么控制呢。

想得到怎样的帮助:想让自己减肥,把身体瘦下去,不知道什么办法好?

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bjr120
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2013-03-30 00:06:40 我要投诉

      要保证三餐规律,早、中、晚,正常饮食。很多人会认为三餐都吃一定会造成肥胖,主食类不吃才会瘦身。今天我来告诉你,也许会瘦,但那绝对不是你最终要走的路,最后身体搞坏了,忍不住了,还是要吃米饭,与其那样,不如从现在就开始健康的饮食,胖不是没人爱的。
      

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