13岁的孩子补钙

      病情分析：
      你好，钙片的牌子很多，13岁孩子的也是比较多，一般来说选择大厂的会好一些
      指导意见：
      另外就是成分选择以碳酸钙的为宜，这个吸收比较好，所以可以选择迪巧，钙尔奇D等一类的钙片
      

      病情分析：
      你好，孩子吸收不好容易缺钙，多晒晒太阳。大多数情况下是因为小孩接触阳光的时间少,体内产生的维生素D的量不足。
      指导意见：
      建议，买点葡萄糖酸钙锌口服溶液给孩子试着吃吃看。
      

      病情分析：
      建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。
      指导意见：
      现在是处于生长期，是应该多吃含钙丰富的食物和适当补钙。
      
      以上是对“13岁的孩子补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！