便秘十多年了该如何治疗

      病情分析：
      你好朋友，这个一般平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，
      指导意见：
      养成定时蹲厕所的习惯，平时经常地番泻叶泡水喝，很有帮助，同时饮食中多吃胡萝卜，多吃些香蕉，蜂蜜水都有一定帮助
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是习惯性便秘
      指导意见：
      我建议你可以在平时的饮食上调理，平时多喝水，多吃青菜，禁止辛辣刺激的食物。避免生活情绪波动，合理生活作息，饮食要有规律，每天按时大便。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于是便秘。
      指导意见：
      建议先用开塞露排便，然后服用双歧杆菌和清火宝，或者服用七珍丹也可以。这是可以同时服用的。建议喝点蜂蜜水，多吃蔬菜或水果等富含粗纤维的食物。
      
      以上是对“便秘十多年了该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘一般分为气秘、热秘、冷秘等。
      指导意见：
      便秘容易导致痔疮的发生，体内毒素排不出去易导致内分泌失调。建议点揉阳池、承山，可以服用大黄粉2g通便，平时多吃香蕉等水果蔬菜。希望对你有所帮助！
      

      病情分析：
      您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。
      指导意见：
      1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。6.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。8.增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。9.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。