运动瘦身还要配合什么食疗比较好？

      你好，你的情况可能饮食上多吃水果蔬菜，少吃主食，并配合运动锻炼控制体重，同时可配合中医针灸，不可口服减肥药，而且若是哺乳期最好断奶后再控制饮食
      

      指导意见：
      你好，减肥最佳的方法就是严格控制饮食量，不要吃含糖分高的食物以及高脂肪，高热量的食品，多吃新鲜蔬菜及水果，平时注意运动，特别是有氧运动。
      

      您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
      
      以上是对“运动瘦身还要配合什么食疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！