老是犯困总是睡不醒

      您好，根据您的描述，您可能是缺乏体育锻炼。建议您增加平时的运动量，注意休息，如果没有明显缓解，请及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断采取对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，这应该属于典型的脾胃虚弱导致的。
      指导意见：
      补益一下脾胃的气血，可以尝试一下归脾丸，最好是同仁堂出的。
      

      睡觉十分的警醒，这个说明你睡眠质量并不好，睡眠比较浅，所以本身就会导致你精神不好，犯困，这个建议您自己规定一下作息时间，白天的时候多运动，早晨晨跑，这些都可以提高白天的精神状态，晚上按时睡觉，每天睡前可以泡泡脚，喝杯酸奶都有利于夜晚的睡眠，祝你健康快乐。
      
      以上是对“老是犯困总是睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      老犯困，劳疲易，晚上睡觉又很警觉，这些是焦虑症的症状，但有这些症状不一定就是焦虑症，可以用scl90量表自测一下，看是否有焦虑的症状。