有大肚腩，怎么减下来

女 | 17岁 2013-04-01 20:26:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：我现在小肚子很大有可能是平常不注意坐姿引起的，而且肚子摁着有点很硬的感觉。就一层是软的。请问怎么办？能在两个月减下来的。最好是

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2023-01-04 12:27:11 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑出现大肚腩，也就是我们通常所说的水桶腰。建议你在休息的时候可以转呼啦圈，同时饮食方面呢，少吃肉类和蛋白类食物，要加强运动，有助于进行减肥。

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