健康咨询描述: 我的胸很小,老公也经常说我,这让我十分的自卑,我想过很多办法能让胸丰满起来,比如说吃药,我还想到过要不要去隆胸啊,但是我又不敢,怕对身体不好,到时候落下个什么病就麻烦了,所以还是想通过食疗。
想得到怎样的帮助:哪些食物对丰胸有帮助,哪些需要多吃一些?
您好,木瓜是丰胸最好的水果,木瓜在日常生活中可以做汤,也可以按照自己的口味来生吃,或者可以用木瓜牛奶来做沙拉,都是比较可行的丰胸办法。海鲜类如:牡蛎、蚵、蛤蜊。这些食物都含有丰富的矿物质——锌,能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满。胶质类食物含胶质丰富,这是丰胸必备的食物。如:海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
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