好像扭到腰了，一直要挺直腰板'

      病情分析：
      你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的症状。需要积极检查和对症治疗。必要时拍片检查看看。
      指导意见：
      建议拍片检查看看。另外服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊。另外针灸按摩物理疗法理疗。这个不需要担心。考虑影响不大。，
      医生询问：
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，意外扭伤导致的腰疼不适症状。
      指导意见：
      你的情况建议口服复方氯唑沙宗片，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了。
      

      病情分析：
      你好，这种情况你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮进行治疗，同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗效果会更好。
      指导意见：
      建议期间注意适当的休息，不要过于劳累，必要时去医院进一步检查治疗，希望能够帮到你。
      
      以上是对“好像扭到腰了，一直要挺直腰板'”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是急性腰扭伤
      指导意见：
      我建议你可以用云南白药气雾剂或者消炎止痛酊外用止痛，同时局部热敷或者理疗推拿，也可以服用舒经活血片，三七伤片，氯唑沙宗片等药物治疗，平时避免局部受凉，避免剧烈运动
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为腰部肌肉拉伤引起的疼痛，腰部肌肉拉伤多由于剧烈运动及不协调运动等所致，症状为腰部疼痛、酸胀不适及不敢弯腰等，所以您需要积极治疗。
      指导意见：
      建议您口服腰痛宁，外用沈阳红药气雾剂，并辅以热敷及红外线照射，期间注意休息，最好卧床休息，避免受凉、剧烈运动及过度运动等。
      

      病情分析：
      要挺直腰板'，僵硬，一弯下来就痛，应该是腰部肌肉软组织拉伤。
      指导意见：
      外敷三七活血膏或红花油，晚上用热水温敷。
      医生询问：
      外敷三七活血膏或红花油