怎样有效怀上宝宝

      你好，根据你所说的情况，你应当夫妻双方做一下孕前检查，然后女方应当用叶酸片可以提高卵子的质量，男方应当戒烟限酒。另外作息规律，不能熬夜。
      

      你好，备孕期间应该戒烟戒酒，注意身体锻炼，健康饮食，生活规律，如果月经周期规律，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，平时应该减少性生活次数，在排卵期性生活怀孕的几率比较大。女性在怀孕之前的三个月也应该口服叶酸。
      

      你好，根据你的病情描述，一般在排卵日前后几天内同房，容易受孕，排卵日一般在下次月经前14天左右。也就是从下次月经的第一天起，往后倒退14天左右。
      
      以上是对“怎样有效怀上宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，女方吃叶酸三个月，孕前检查是女方白带常规,衣原体,妇科检查,B超,优生5项,性激素水平,甲状腺功能,双方血尿常规,肝肾功,血凝,传染四项,血糖,血脂,心电图,腹部B超，男方检查精子常规。
      

      病情分析：怀孕前男女双方应注意的事项很多，列举主要事项有：（1）如果没有做过婚检，最好在怀孕前双方做一次全面体检，包括遗传咨询和孕前指导；（2）注意把握最佳受孕年龄、月份和排卵期；（3）女方孕前应做TORCH筛查；（4）加强营养，合理膳食；（5）女方每天口服0.4毫克叶酸增补剂，至少服至孕三个月；（6）纠正生活中的不良习惯，如：穿紧身衣、抽烟、酗酒、熬夜等；指导意见：均衡饮食，加强营养，建议到优生中心咨询做优孕检查。