肚脐眼凉便秘有一点疼

      如果有便秘情况的话饮食方面一定要注意多饮水多吃蔬菜水果一定要注意不要吃辛辣刺激的食物因为辛辣刺激的食物很容易使便秘加重
      

      病情分析：
      便秘首先在饮食上要多喝蜂蜜，酸奶。多吃熟香蕉和核桃。酸奶和蜂蜜都有润肠通便的佳效。
      指导意见：
      早上起来喝一大杯水。习惯性便秘不要乱用泻药，对身体会有伤害的，还会形成长期依赖。
      不要久坐，多参与体育锻炼。
      

      你好，有便秘的患者一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，多喝点热水，适当的多运动。合理的安排膳食，多吃青菜和水果，可以吃大黄通便胶囊。
      
      以上是对“肚脐眼凉便秘有一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！