健康咨询描述: 老是反复检查一件事或物,少的话要10次,多的话要20次以上,而且检查的时候还数数,老是觉的所有人都讨厌我,很孤独,自己也觉的自己一无是处,自己也老是担心现在不做好,未来会发生不好的事,自己也老是思考一些已经发生的事情,自己也会强迫自己做一些动作,自己却根本不想这样做,老是克制不了,感觉越来越严重,基本上醒着就是反复思考,还有动作,这种情况差不多有3年了,最近感觉越来越严重,头昏昏沉沉的,不照着自己想的做,就浑身难受
曾经的治疗情况和效果: 还没去治疗过
想得到怎样的帮助:我想知道我是不是得了强迫症
你好,强迫症(OCD)是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。强迫症的治疗一般是通过认知行为疗法或阳性强化法。通过减少靶行为的出现频率。达到最终消除强迫动作的目的。
根据你的描述,你的强迫症病程较长,已经持续三年。而且给自己造成痛苦,严重影响正常生活。所以建议你做心理咨询。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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