健康咨询描述: 我和女友吵架。后来我就在空间发布了一个割腕的照片。她以为是我割腕了。内疚的很。后来也知道不是割腕。但是心里还是有那个阴影。一闭眼就是那个照片。睡觉也是。现在无法睡觉。现在面容憔悴
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我们现在分手了。但是她还是有那个阴影。我现在不在身边了。我想让她走出阴影。让她好好的
病情分析:
您好,心理阴影是可以消除的,不过需要您的帮助。
指导意见:
这时候您应该把她约出来好好谈一下,问清楚她对那张照片的想法,并安慰她,让她别乱想让她觉得你没有恨她。
病情分析:
你好,这种事情,你解释清楚后,还是需要她自己来消除的。
指导意见:
保持一种积极地心态应对生活上的各种问题,做一些令自己有成就的事情来激励自己,多交一些朋友并且经常来往交流,多读读一些成功人物的传纪或看一些励志方面的书啊或者电视啊等等,总而言之,要逐渐培训出一种积极向上,内心强大,思维开阔的强大的人,随时保持一种积极地心态最重要,不断在内心自我暗示
以上是对“我女友心里面留下阴影了我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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