强迫症救救我我是高三的

      你好，这是强迫症的一种表现，可以通过转移注意力的方法获得缓解，比如做其他喜欢的事情，如果自我暗示不能够缓解，可以找心理医生咨询。
      

      你可能被狗咬过或见过狂犬病，对你心灵产生了伤害，每次见到狗有一种恐惧，似乎都是被狗咬了，身上不由的起鸡皮疙瘩。建议：1请别人带着你都与宠物狗多接触，消除恐惧心理；2练习胆量。
      

      你好，强迫症是精神疾病中比较常见的一种，一般都是有一定的心理刺激后产生的，可能是在很小的时候，或者受到父母的影响，你现在认识到了，这是挺好的，要接纳自己的症状，然后再提醒自己不用这么做，开始有些痛苦，只要坚持住，一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失的，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      
      以上是对“强迫症救救我我是高三的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。