解决下我的问题想长的彪悍点

      病情分析：
      您好，那是因为你营养不良导致的症状。
      指导意见：
      建议你先不要着急，你这样的症状最好还是注意自己的饮食，尽量多吃点有营养的食物，要养成良好的生活习惯，有必要的话可以吃点营养品，祝你健康
      

      您好，看到您的问题描述可以告诉您，建议你首先从饮食上调整，忌食辛辣刺激性食物，不抽烟，不喝酒，不饮浓茶和咖啡，可以多吃富含蛋白质维生素的食物，比如牛奶鸡蛋。
      

      首先得得把那个营养跟上，你没有营养的食品，体很难上去的，再就是规律的进食规律的吃饭，嗯合理的安排工作，合理的营养，合理的搭配饮食。
      
      以上是对“解决下我的问题想长的彪悍点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你的标准体重是67公斤，需要好好的增肥了的，需要好好吃饭，饮食规律；
      建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物