健康咨询描述: 额 我是高中生,很瘦!个子还小,155左右!人看起来很小!平常吃的很多!但是就是胖不起来
曾经的治疗情况和效果: 对一些事物过敏,牛奶啊 ,鸡蛋那些,,,,
想得到怎样的帮助:希望能长高,并且不要在那么瘦了
你好,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯。胡萝卜是最好食物,尽量每天补充一点胡萝卜。想增肥就要少食多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为人的胃肠功能吸收是有限的。可以把每天的进餐次数改为四到五顿饭。食物尽量是好消化,高蛋白,高热量的。比如鸡肉,鱼片,海参,奶油等。也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
病情分析:
您现在的情况主要还是与您体质有关系的,与你胃肠的吸收能力也是有关系的。
指导意见:
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。
医生你好,这和上高中,然后压力比较大有关系吗??我看我吃的比身边的同学都多,可是好像笑话特别好!!!可是靠哪种药物部品嘛?
有关系的,您还是需要注意饮食营养慢慢调养的,祝您身体健康!
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