怎么能让我从110减到90

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳......
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      110斤也不算重，青春期长身体的时候要注意营养，不要盲目节食
      指导意见：
      建议平常多运动，早中饭可以多吃，晚饭要少吃，坚持下来，一般的减肥药对身体有伤害，最好别用
      
      以上是对“怎么能让我从110减到90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！