我的头发粗糙，很黑，几乎没有白发，有细根

      病情分析：
      您好，您的头发的发质与您用的洗发水和基因有关系的。
      指导意见：
      建议，最好是用一些好一点的洗发水，可以吃一点黑芝麻，有助于使头发变黑。
      

      病情分析：
      你好；皮肤角质层较厚的情况一般有；两腮较粗糙，皮肤粗糙，冬天爱掉皮屑等，治疗可以补充维生素A。图方便可以吃点维A胶丸。
      指导意见：
      建议还是食补，维A主要在红黄色蔬菜内，如胡萝卜、南瓜、番茄、红薯、豆类里面，绿叶菜及柿、桃、香蕉等水果中维生素A含量也丰富。有个过程慢慢会好的。

      1,可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
      
      以上是对“我的头发粗糙，很黑，几乎没有白发，有细根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！