最佳的儿童长高方法

男 | 15岁 2013-04-08 16:26:54 2人回复来自

健康咨询描述：我现在已经不小了，不过只有不足一米五的身高，在老家在中等左右，不过到北方就算矮的，我还想长高！有什么办法的吗？这种身高只会人啊给我艾同学面前抬不起头来，我想要改变身高。

想得到怎样的帮助：请问一下怎样才能改变我的身高问题啊？

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陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

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2018-04-06 20:19:14 我要投诉

你好，很高兴为你解答。身高一般和遗传还有后天的因素有关。最好到医院拍一个骨垢线看一下是否已经闭合。如果闭合了就没有再上涨空间。没闭合多做纵向运动，如跳高，打篮球。

xihua88 其他帮助网友：27335称赞：64

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2013-04-08 16:31:43 我要投诉

你好，有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周三次，每次30~60分钟，每天不超过俩小时，可分俩到三次次进行。