还能长高吗？

      你好，根据你的情况，目前正是长身体的时候。具体长多少厘米无法确切估算，大约不少于20公分吧。平时注意运动量，不能超负荷剧烈运动，会适得其反，还要加强营养，保持营养丰富均衡。
      

      你好，身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，例如跳绳，打篮球等活动，劳逸结合，睡眠充足，一定会有改善的。
      

      根据你现在的年龄，具体能不能长高，还得看你骨龄及骨骺线是否完全闭合，如果骨骺线已经完全闭合的情况下，再长高的几率几乎是没有的。
      
      以上是对“还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，能否长高是根据您的骨骺是否完全愈合和自身营养状况激素水平定的，能长多高不好说
      指导意见：
      建议您继续坚持锻炼多跳跳绳打打篮球，到药店买些钙片及按时服用