我睡眠质量不佳，头部血液循环也不佳，然后

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该不会有脑震荡的情况，一般情况下脑震荡会有一过性意识不清的情况，颅脑的检查看排除了颅内器质性病变，建议你最好去当地正规医院首先做个颅脑的检查看，排除颅内器质性病变，然后注意休息，避免过度活动劳累，实在不行可以考虑对症用药。
      

      病情分析：
      应该不会有大问题，只要被撞击的部位不在头顶，撞击力度不大就没事。
      指导意见：
      建议平时多运动，促进血液循环。只要当时反应不强烈就没有什么大问题，不会有脑震荡。
      

      指导意见：
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不胶、夜间多梦、肝不守魂、白天工作没精神所致。1、去医院神经内科、中医科进一步检查。2、口服：柏籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、多参加户外活动、自我减压。
      
      以上是对“我睡眠质量不佳，头部血液循环也不佳，然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！