左边酸痛后酸痛

      你好，从你描述的情况上看，考虑有可能是腰椎间盘突出压迫神经根引起的这种症状。建议避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼
      

      指导意见：
      你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，一定要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你这种情况属于坐骨神经痛，最常见的病因是腰椎间盘脱出，还有椎管狭窄，肿瘤，结核，妊娠子宫压迫，蛛网膜炎等。因此，需要到医院检查，应进一步寻找病因。生活中注意保持良好的习惯，不要长时间的保持一个坐姿，适当的进行活动。
      
      以上是对“左边酸痛后酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！