我是从事快递行业的，白天大部分时间都在睡

      有胃肠疾病的患者，平时一定要注意饮食，不要吃生冷油腻，辛辣和刺激性食物，同时建议到医院检查胃镜明确诊断，可以保护胃粘膜，抑制胃酸等对症治疗
      

      你好，根据你的描述的情况，如果可以的话，我建议去医院检查一下比较好的，如果可以的话，可以用中药调理下比较好的，你可以去医院找中医专家开中药调理一下身体！
      

      如果你觉得胃肠不好的话，吃钙片只能加重胃肠道的症状。胃肠不好的人，首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，戒烟戒酒，尽量避免烟酒辣酸甜硬凉等刺激性食物。可以口服奥美拉唑，阿泰宁，调整一段时间。但确诊的话，需要做一个胃镜检查和和一个肠镜的检查。
      
      以上是对“我是从事快递行业的，白天大部分时间都在睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！您的症状倾向于植物神经紊乱，肠胃保养饮食须知1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。3.成年人一周不超过3颗蛋，
      4.三白少吃-白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。