跑步后快晕到了，是低血糖还是贫血?
健康咨询描述： 各位医生们好；情况是这样的，早上空腹去跑步；跑步不算太快，跑累了会停一下，就在跑上山的楼梯后，心跳肯定会加速的；我感觉头部的血管跳动很大，应该是后脖子的血管；呼吸当然也会急促，跑步嘛；大概慢走了几分钟后；突然感觉身体开始有点颤抖，无力，头有点晕，心情有的闷，好想找个地方坐下来，坐下来之后，慢慢的，就感觉好晕好晕，头好像麻麻的，真的好想睡下去，那感觉不知道怎么说，好像喝醉了，又好像睡着，意识又清醒着，之后就开始冒冷汗，开始觉得有点怕冷。大概晕了之后，汗留了出来之后，就清醒过来了，以前晕过几次，初中的的时候，没吃早餐，晕过，在加家做运动后晕过； 一直以为是贫血；但是看了低血糖的症状，我发现低血糖和贫血类似，根本分不清楚；自己本身消化系统不是很好，也有胃炎；肾也有点虚，不知道有没有影响。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，好像只是补营养之类的吧。
想得到怎样的帮助：想请问一下，这是贫血还是低血糖，比较有可能性，还有有其他可能性，如果是贫血，应该建议平时多吃点什么，做点什么，注意点什么，谢谢医生了。不知道为什么，我们90后的年轻人太多数不愿意去医院，更不愿意看医生。宁愿随便方便的买点药吃。
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病情分析：
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
指导意见：
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
医师你好，请问我这种情况，多为贫血是吗，如果是低血糖，按照您说的，多吃点富安高蛋白、维生B之类的有益饮食，有没有对低血糖有帮助呢？
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你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是低血糖。指导意见，建议到正规医院详细检查，明确病因，对症治疗。平时尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。
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你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是在饮食方面一定要多吃一些，一定要营养丰富，尽量的避免过度激烈的运动。多吃一些含铁丰富的食物。
以上是对“跑步后快晕到了，是低血糖还是贫血?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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