怎么快速的丰胸呢？

      平时需要注意清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好休息，适当补充蛋白质，如果效果不好的话，考虑是否需要整形手术治疗，术后对症治疗缓解症状。
      

      你好，根据你的描述，生完小孩一年以后，胸部有些萎缩，想丰胸，建议你做胸部的按摩以及扩胸运动，可以吃一些丰胸的食物。1、木瓜、鱼、肉及鲜奶，2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖。8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。10、多喝参归猪心汤。11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。13、酒酿蛋14、蜂皇浆15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
      

      您好，您产后出现胸部缩小的症状，平时可以多进行胸部按摩促进胸部发育，饮食上可以多吃些富含蛋白质和植物雌激素的食物，比如说豆类，牛奶，肉类，木瓜等食物，长期坚持对于胸部发育是有一定帮助的。
      
      以上是对“怎么快速的丰胸呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，生完小孩后胸部多多少少都会有些下垂，弹性也会差很多。这都是人之常情，你也不必太自卑。不过对于快速看到效果的话，除了丰胸手术，没有其它的方法。