以前不管父母多晚回来，都不会担心现在只

      病情分析：
      缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
      指导意见：
      勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
      

      病情分析：
      如果您确定您是幻听的话，建议您去精神科就诊一下。
      指导意见：
      这种情况，如果是轻度的话，预后一般都比较好，以免耽误您的生活质量。
      
      以上是对“以前不管父母多晚回来，都不会担心现在只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样经常出现幻觉是属于轻微强迫症的表现。
      指导意见：
      建议最好采用心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治，先自己通过经常听听音乐，户外运动等方式，放松自己，保持心情的愉悦，多跟朋友之间交流，及时的沟通。经常在外呼吸新鲜空气也是很有必要的。如果还是不见效果，建议访问心理医生。