这个年龄气血不足怎么办

      您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议您口服益气养血口服液，或黄芪精来调理，饮食方面多吃，大枣，枸杞，动物肝脏，黑木耳等，可以自制阿胶糕。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况可以试试口服八珍丸治疗看看，平时可以适当多吃些山药，大枣，龙眼肉。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      ，“气运则血行，气滞则血瘀”，补气血除了饮食外，重要的是要运动，根据不同的年龄选择合适的运动方式，再一个注意保暖。
      指导意见：
      ，“气运则血行，气滞则血瘀”，补气血除了饮食外，重要的是要运动，根据不同的年龄选择合适的运动方式，再一个注意保暖。
      
      以上是对“这个年龄气血不足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！