要避寒:在月经期间,不要碰凉水。注意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部。要避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。注意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。
病情分析:
你好!痛经是由气血不通,血海瘀滞而造成的,应也与居寒湿之处有关系,因寒而影响血滞结不行,也为常见。建议找有经验的中医妇科,确诊后对证治疗,自能彻底治愈。
指导意见:
痛经疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.
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