可以辅助长高的水果，平民一点，在南方买得

      病情分析：
      您好，目前并没有可以特别促进长高的水果，因为多数水果都富含糖份，糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。主要还是要吃富含蛋白质的营养饮食。
      指导意见：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
      

      病情分析：
      一般来说水果类是没有明显的增高作用的，倒是坚果或者干果类食品，有一定的增高效果，
      指导意见：
      建议平时注意饮食均衡，避免挑食，偏食，每天半斤牛奶，就有很好的增高效果，还需要注意多运动，祝健康幸福