有痘痘和痘印，需要怎么办啊？

      指导意见：
      19岁的年纪调理生活早睡早起不吃辛辣油腻刺激性食物多吃一些富含维生素的水果和蔬菜随着时间推移痘痘会慢慢改善，新鲜的痘印可以外涂抗疤痕软膏超过半年的痘印可以考虑激光治疗。
      

      病情分析：
      您好，痘印会随着时间慢慢消退。
      指导意见：
      建议您平时生活中多注意休息，特别是保证充足的睡眠，避免熬夜。多运动，保持愉悦的心情，忌辛辣刺激的食物。不要用手挤压痘痘。或是到医院皮肤科进行皮肤管理。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多考虑是雌雄激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痘痘。
      指导意见：
      建议多喝些菊花茶，清肺解毒，平时保持愉快的心情，情绪乐观，心平气和，多吃素菜。
      以上是对“有痘痘和痘印，需要怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！