我汗蒸已经20多次了,每次汗蒸之后头都疼

      您好，根据您的描述，可能是由于您汗蒸次数比较多，使得身体缺乏，水分所导致的建议，平时应该适当的补水，补钠。不要太过担心属于正常情况
      

      您好，看了您的描述，中年女性汗蒸后出现头疼，不除外汗蒸后出汗太多有关。建议汗蒸之前多饮水，汗蒸后也要多饮水。平时也注意多饮水，多进食水果蔬菜，进食清淡饮食易消化食物，避免进食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你这种症状是汗蒸导致气虚头痛。
      指导意见：
      建议不要汗蒸，汗蒸会耗气伤津，气血亏虚而导致头痛，建议去中医院开点补益气血止头痛的中药汤剂进行治疗。
      
      以上是对“我汗蒸已经20多次了,每次汗蒸之后头都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！