近一年来精神焦虑总是害怕身边的人

      你好，看了你的留言感觉到你对自己的健康状态的关注和担忧，这一年的时间里你有没有去过精神卫生中心找医生诊治判断一下，排除精神分裂？按你描述的还不能确定。
      

      不是！你的这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      你好，这个不是精神分裂症，你的这个表现是属于焦虑症状表现，像是老是担心不好的事情发生，惶惶不安，恐惧，甚至可能还会有植物神经系统功能紊乱，这些都是焦虑的典型症状，你可以做一下焦虑自评量表，自己测试一下，不过你目前的情况最好是去心理科看一下，可以通过抗焦虑的药物，比如说多虑平，黛力新等来进行治疗，自己平时应该多看一些比较阳光，比较积极正面的信息，每天适度运动。
      
      以上是对“近一年来精神焦虑总是害怕身边的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，有没有胸闷，气短，心神不宁的症状，如果有这些就有焦虑症的倾向，建议到医院详细的诊断下病情，确诊之后才能对症的治疗，建议采用纯中医的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的疗效，祝您早日康复！