有什么好的方法来祛斑？

      好，根据你所描述的情况。脸上长斑，多吃些蔬菜和水果。可以敷一点去斑面膜。夏季的时候一定要注意防晒。以防，斑的恶化。希望能够帮助到。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况面部长斑考虑与内分泌失调、劳累、心理压力等有关引起的。皮肤的治疗是需要内调外养的。建议多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，每天喝牛奶可以留适量的牛奶,洁面后把牛奶涂抹在脸上,然后按一定的方向循环按摩，也可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。多运动，养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食宜清淡，忌辛辣油腻刺激性食物，注意防晒
      

      你好，你可以用茄子或冬瓜汁来擦脸，对祛斑也是有帮助的。去药店拿一些维生素C来吃，不仅祛斑，还有抗疲劳抗癌的功效呢。对宝宝也没有坏处，不影响你哺乳。
      
      以上是对“有什么好的方法来祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！