男生如何把脸部皮肤弄的美白又光滑又细嫩

      男性15岁，咨询面部保养相关问题。您好，看了您的描述，平时禁忌辛辣刺激饮食，多食新鲜蔬菜水果，多饮水，保持大便通畅对皮肤美白会有一定帮助。
      

      每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐！
      

      病情分析：
      要想美白需要补充足够的维生素c.建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,
      指导意见：
      同时可以使用维生素c做面膜,每次使用2片就行,一周3到4次,最好是在加上一粒维生素e.平时可以使用银耳熬制成膏状,放到冰箱冷藏,每晚做面膜，都有很好的美白嫩肤的功效。
      
      以上是对“男生如何把脸部皮肤弄的美白又光滑又细嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你可以多吃一些富含维生素C的食物，可以敷一些专为男士的面膜。
      指导意见：
      建议你要做好防晒措施，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有规律的作息时间
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，我认为应该是这样的，皮肤的光滑细嫩也是可以靠后天养成的
      指导意见：
      建议你多喝牛奶，多吃含维生素c丰富的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，一定有规律的作息时间，可以做做面膜
      

      病情分析：
      你好，建议你可以多吃一些富含维生素C的食物，可以敷一些专为男士的面膜。
      指导意见：
      建议你要做好防晒措施，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有规律的作息时间
      

      病情分析：
      你好，建议你可以多吃一些富含维生素C的食物，可以敷一些专为男士的面膜。
      指导意见：
      你好！建议你要做好防晒措施，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有规律的作息时间
      
      以上是对“男生如何把脸部皮肤弄的美白又光滑又细嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想美白需要补充足够的维生素c.建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,
      指导意见：
      同时可以使用维生素c做面膜,每次使用2片就行,一周3到4次,最好是在加上一粒维生素e.平时可以使用银耳熬制成膏状,放到冰箱冷藏,每晚做面膜，都有很好的美白嫩肤的功效。