我今年39岁,在海南中医药研究所附属医院检查出来是

      根据你上面提供的情况，目前是乙肝病毒携带者，患有乙肝的病人要清淡饮食，不吃油腻的，多吃青菜和水果，多吃绿叶的青菜，如菠菜，油菜，油麦菜，黄瓜西红柿，都可以。
      

      你好，你叙述情况在海南中医药研究斫附属医院检测出乙肝病毒携带者，医生说暂时不需要用药的，但是为了控制病情，让我注意饮食，请问你化验肝功转氨酶是什么情况，如果正常就不用治疗，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
      

      你好：根据你的情况介绍，如果你现在肝功能检查正常，自身无不适症状，只是病毒携带者，不需要用药治疗，只要定期复查即可。饮食营养要均衡，多食蔬菜，水果，补充食量旦白质，少油腻，保证休息睡眠，适当运动，忌酒。
      
      以上是对“我今年39岁,在海南中医药研究所附属医院检查出来是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，乙肝病毒携带者饮食病情较轻，在饮食方面要注意清淡，多吃青菜、水果；经常锻炼，不要饮酒吸烟等提高自己的免疫力。如果您还有不明白的可以追问。