我想加强身体素质...........

      病情分析：
      你好，首先你年龄比较小，正处于身体发育的关键时期。本时期也是身体长高较快的时期，不应当加重腿部的重量。
      指导意见：
      建议，不要平时进行负重，负责可能会加重腿部的负担，导致发育不良。
      

      病情分析：
      你如此下去不好，影响你的身体发育
      指导意见：
      你现在还在长身体，强度太大，会对你的身体发育又不良影响
      

      病情分析：
      根据你的描述来看像你的做法虽然可以起到一定的锻炼，但长期的如此的话可能会引起你脊柱的变形或其他的问题。
      指导意见：
      建议你最好还是不要过多的要求自己身体承受太多的负担，如果真的想锻炼身体的素质的话可以选择去适当的跑跑步，健健身等，对身体大有裨益的。
      
      以上是对“我想加强身体素质...........”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！