严重便秘怎么调理？

男 | 34岁 2013-04-20 12:36:37 3人回复来自

健康咨询描述：我最近老是加班，吃饭也不按时，弄得胃也不好了，胃总是莫名的绞痛，要是只是胃痛也就罢了，最近还总是便秘，上个大便要半个多小时，有时候还是上不下来，真的非常痛苦，便秘还耽误了我的工作时间。

想得到怎样的帮助：请问严重的便秘怎么进行日常生活的调理？

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亲爱的，你好。详细的看了你的主要情况。便秘的话没有什么特别好的治疗办法，你可以多吃些青菜，然后不要吃些油腻，不好消化的食物，香蕉啊，利便的食物也可以多吃另外呢？你可以吃一下酚酞片。希望我说的这些，能够对你能够有所帮助。

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你好！看了你描述的情况，首先你要放松自己的精神，减轻压力，规律作息时间，按时吃饭，同时多饮水，进食富含粗纤维食物，少食油腻食物，养成每日排便的习惯。

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2013-04-20 12:40:03 我要投诉

      你好！对于严重便秘的患者，可以试试饮食调理，多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤。

      以上是对“严重便秘怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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