我这一段时间很健忘，是老年痴呆了吗

      病情分析：
      要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
      指导意见：
      中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
      一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
      指导意见：
      中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
      你好，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂。也可脑力宝治疗观察。
      
      以上是对“我这一段时间很健忘，是老年痴呆了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，50岁的女性正是更年期阶段，出现失眠健忘是很常见的现象，严重者可以出现精神上的问题的。
      指导意见：
      建议您要保持心情舒畅，劳逸结合，避免劳累，避免熬夜，一般是没有太大问题的。祝您健康。